Vous souffrez de rachialgie (mal de dos) commune et vous souhaitez faire quelque chose pour mieux gérer vos problèmes de dos. Ou bien vous n’avez pas mal au dos mais vous souhaitez en prendre soin pour éviter d’éventuels problèmes.
Cet atelier vous propose des conseils pratiques pour vous aider à identifier les changements que vous pouvez mettre en œuvre et à vous y préparer et des propositions d’exercices physiques.
