Le CCAS vous propose des ateliers bien être par le mouvement et la relaxation, les jeudis 26 janvier, 2, 9, 16, et 23 février 2023 de 14h à 16h à l’Espace des solidarités Olympe de Gouges.
Ces ateliers s’inscrivent dans une démarche de prévention santé visant à montrer les effets bénéfiques d’exercices de souplesse, de mouvements corporels et de techniques de relaxation sur le bien-être mental et l’autonomie.
- Savoir mieux gérer les émotions et le stress de certaines situations au quotidien
- Favoriser un état de bien-être corporel
- Renforcer le lien social et valoriser l’estime de soi
Ces ateliers sont animés par l’association Brain up et financés par la Conférence des financeurs du Département de l’Isère.
Places limitées, inscription au CCAS au 04 74 18 20 44
